Urladdning

Igår var jag som sagt i Liljeholmen en sväng. Först var jag på KBT-möte med en terapeut och pratade om mina sömnproblem. Det kändes bra, jag ska gå dit 8 ggr till, så får vi hoppas att jag får bukt på min (jävla) sömn.  Efter det träffade jag upp mamma och kikade i lite butiker och fikade, supermysigt som alltid 🙂 På kvällen köpte jag godis och såg på en jättefin film som hette “Last song” med Miley Cyrus. Sebastian jobbade natt så jag låg verkligen och storgrät i min ensamhet. Helt sjukt att jag kan gråta så mycket när jag ser på film. Haha, filmerna behöver inte ens vara bra, jag gråter ändå!! Enligt Ulrika som jag pratade med nu så är det bra att gråta ibland. Det blir liksom en urladdning för kroppen. Jag googlade lite och hittade den här artikeln.

Summering av anledningar till varför det är bra att gråta:
Rinnande tårar får med sig massor av gifter ut ur kroppen.
Du blir på bättre humör efteråt och känner dig avslappnad i kroppen.
Du blir mindre stressad
Tårarna frigör instängda känslor och innebär en sk, katharsis, ”känslomässig rening”

På tal om någonting helt annat så såg jag förresten dessa skor inne i en butik i Liljeholmen… Sjukt snygga! Hade det varit 2011 hade jag köpt dem direkt! Haha, nu skulle jag nog inte kunna gå i dem alls… Time changes 😉

 2014-09-13 09.57.22

Leave a comment

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Translate »