Nyttig frukost

Kickstarta dagen med en nyttig frukost vettja! Boosta med näingsrika chiafrön, byt ut mackor och vetemjöl mot glutenfria havregryn och addera lite proteinpulver, ägg eller kvarg för att öka proteinintaget – beroende på vilket diet du äter enligt. Här finns det frulletips för både dig som äter enligt LCHF samt paleo. Här samlar jag alla mina frukostfavoriter.

Nyttiga frukost-recept:

Smoothie bowl m. jordgubb, banan & proteinpulver

Kokosgröt á la LCHF/paleoEn supergod och nyttig frukost! Helt utan kolhydrater och paleo-vänlig. LCHF-kokosgröt gjord på mandelmjöl, kokosmjöl och mandelmjölk

Naturligt sötad chiasyltEn sockerfri och god sylt, perfekt tillbehör till en nyttig frukost!

Chiapudding med kokosmjölkVad är en nyttig frukost utan chiapudding? Denna chiapudding är gjord på extra krämig kokosmjölk, frysta bär, vaniljpulver och chiafrön.

Proteingröt med proteinpulver & mango 

Protieinpannkakor m. proteinpulverEn lyxig och nyttig frukost fullsmockad med protein! Dessa proteinpannkakor är verkligen supergoda!

Glutenfritt bröd m. zucchini & morötter

Proteinpannkakor utan proteinpulverTips på nyttig frukost! Nyttiga proteinpannakakor utan proteinpulver! Gjorda på keso och ägg. Superenkelt och supergott!Grön Smoothie m. proteinpulver, äpple & bärChiapudding med kokosmjölk

Translate »